【プラントオペレーターの3交代勤務】6つのメリットと3つのデメリット

よくプラントオペレーターの3交代勤務について調べてみると、

「3交代勤務　キツイ」

「3交代勤務　やめとけ」

といったネガティブなワードが並び不安になる方も多いかと思います！

3交代勤務というのは、昼勤（8時～16時）、準夜勤（16時～24時）、夜勤（24時～8時）があってそれを交互に繰り返しながら働くという勤務形式のことを言います！

	月	火	水	木	金	土	日
1 週 目	昼 勤	昼 勤	休 み	準 夜 勤	準 夜 勤	準 夜 勤	休 み
2 週 目	夜 勤	夜 勤	夜 勤	休 み	休 み	昼 勤	続 く

つまり夜勤があるので、このようなネガティブキーワードが並んでいるんです！

しかし、皆さんに知ってほしいのは3交代勤務にはメリットもデメリットもあるということです！

自分が3交代勤務に合うか合わないかを本ページの内容を読んで参考に判断してもらえると嬉しいです！

3交代勤務6つのメリット

まず紹介するのは3交代勤務の6つのメリットです！

手当てがついて給料が高い

3交代勤務者には夜勤手当もしくは交代勤務手当が通常の給料に加えて支給されるので、周りと比べると給料が高いというメリットがあります！

具体的には、20代高卒の方でも年収500万円を超えることが出来ます！

関連記事：プラントオペレーターの年収について

残業が少ない

3交代勤務は、もし自分の仕事が残っていても次の勤務者に引き継ぐことが出来るので残業をすることは少ないです！

また、プラントオペレーターは基本的に自動で動く化学プラントを運転するので、トラブルが無ければ仕事量も多くありません！

休みが取りやすい

3交代勤務者は昼勤（8時～16時）、準夜勤（16時～24時）、夜勤（24時～8時）があってそれを交互に繰り返しながら働くというシフト制の勤務形態です。

	月	火	水	木	金	土	日
1 週 目	昼 勤	昼 勤	休 み	準 夜 勤	準 夜 勤	準 夜 勤	休 み
2 週 目	夜 勤	夜 勤	夜 勤	休 み	休 み	昼 勤	続 く

シフトを組むのは一か月前程度ですが、その時に休みの希望を出してシフトを調整しておけば、比較的休みは取りやすいです！

夜勤と準夜勤の仕事は楽

3交代勤務がキツイと呼ばれる理由である夜勤や準夜勤ですが、昼勤と比べると夜勤での業務量は少ない職場が多いです！

その理由は、夜暗い時に外で作業するのは危ないですし、眠い人も多いのでなるべく作業量は減らして、プラントの運転状況監視を優先させたいからです！

仕事仲間と仲良くなりやすい

シフトが被る人とはしばらく同じ仕事を一緒にすることになります！

仕事中はずっと一緒に過ごすことになるので、雑談をする機会も多いです。

また、夜勤明けに一緒にご飯を食べて帰ったり、次の日休みならそのままバーベキューしたりとかなり仲良くなりやすい環境です！

社外の人と話す機会が少ない

プラントオペレーターの仕事はプラントの運転なので、他社の人と会ったり話したりする機会はとても少ないです！

プレッシャーを感じながら会話をするのが苦手な人にはとてもいい環境だと思います！

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3交代勤務３つのデメリット

次に紹介するのは3交代勤務の6つのデメリットです！

生活リズムが乱れやすい

やはり、夜勤や準夜勤があるため生活リズムが乱れやすいという点は確実にあります！

特に入社して最初のころは、夜勤明けに昼間の睡眠が苦手であまり眠れないということはよくあります。

対策としては、

夜勤明けでもしっかり寝られる環境を作る
（部屋を暗くするなど）
軽い運動をして体を疲れさせる
夜勤中の仮眠を減らす

ということが考えられます！

また、どうしても3交代勤務が体に合わないと思ったら上司に相談して昼勤のみの部署に変更

ということも可能です！（実際に会社で何人か見たことがあります）

カレンダー通りに生活できない

プラントオペレーターの3交代勤務ではカレンダーに全く関係なく勤務が進行します。

	月	火	水	木	金	土	日
1 週 目	昼 勤	昼 勤	休 み	準 夜 勤	準 夜 勤	準 夜 勤	休 み
2 週 目	夜 勤	夜 勤	夜 勤	休 み	休 み	昼 勤	続 く

休みの曜日が決まっていないので、生活が安定しづらいという点は確かにあります。

また、年末年始も化学プラントは動いているので、もちろんプラントオペレーターも仕事があります。

とはいえ、悪いことばかりではなく、

平日限定ランチに行ける
混んでない遊園地に行ける
役所手続きしやすい

といったメリットもあります！

病欠者の穴埋めをすることがある

3交代勤務ではシフトでの勤務になるので、もし同僚に病欠者が出た場合には代わりに出社をお願いされる場合があります。

もちろん断ることもできますが、逆に自分がお願いする立場になる可能性もあることを考えると、出社出来るときは穴埋めをしておいた方が良いこともあります！

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3交代勤務が合う人合わない人

4年間3交代勤務をしてきた私が思う、3交代勤務が合う人と合わない人の条件ですが、

体力に自信がある人は合う！

予定が決まっていなくても大丈夫な人は合う！

いつでもどこでも寝れる人は合う！

っていう感じですね！

合う人にとっては高収入も狙えますし、かなりメリットが多いのが3交代勤務です！

逆にこれらが当てはまらないと、3交代勤務をしていて体力的に体を壊したりストレスを溜めすぎてしまったりとあまりいい状態にはならないと思います！

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